Energy Shake

Vegan | Vegetarián


Ingredience
pro 2 osoby

500 g podmáslí
60 g ovesných vloček (5 PL)
200 g banánu (dva banány)
60 g prášku koktejlu LR FIGUACTIVE Lovely Coffee


Příprava

1. Všechny přísady vložte do mixéru a intenzivně rozmixujte.


Extra tip*

Při vyšším energetickém výdeji můžete ve směsi rozmixovat jeden banán navíc.


*Kalorie navíc pro osoby s velmi vysokými energetickými požadavky, tzn. vykonávající fyzicky náročnou práci minimálně 8 hodin denně nebo pro sportovce sportující alespoň 8 hodin týdně.


Nutriční hodnoty

Energie 417 kcal | Bílkoviny 25,9 g | Sacharidy 55,6 g | Vláknina 7,6 g | Tuky 7,3 g