Lækker dip til grøntsagssuppe
Vegansk / Vegetarisk
Ingredienser
Til 2 personer
14 spiseskefulde (122 g) LR FIGUACTIVE Yummy Veggie Soup
240 ml vand
50 g yoghurt naturel 0,1 % fedt
Preparation
1. Rør yoghurt og vand sammen til en jævn masse.
2. Bland gradvist suppepulveret i, indtil blandingen er cremet.
Ekstra kalorier*
Tip: Smag til med friske krydderurter efter ønske og spis med rå grøntsager (f.eks. 80 g gulerødder).
*(Ekstra kalorier til personer med ekstra højt energibehov - mindst 8 timers uafbrudt stående arbejde om dagen eller atleter, der dyrker 8 timers sport om ugen).
Ernæringsmæssige oplysninger
Energi 233 kcal | Protein 21 g | Kulhydrater 20 g | Fibre 9.8 g | Fedt 5.9 g