Vegaaninen | Kasvis

Väh. 10 g tuoreita yrttejä (esim. basilikaa ja ruohosipulia)

1-2 valkosipulinkynttä

40 g paahdettuja pinjansiemeniä tai muita siemeniä

n. 60 ml papulientä (esim. kikherneiden lientä)

Suolaa ja pippuria

1. Paahda pinjansiemenet pannulla ja anna niiden jäähtyä.

2. Huuhtele basilika ja laita se tehosekoittimeen karkeaksi hienonnetun valkosipulin ja paahdettujen pinjansiementen kanssa.

3. Lisää kikherneiden liemi, mausta suolalla ja pippurilla mielesi mukaan ja jatka sekoittamista, kunnes seoksen koostumus on täyteläisen pehmeä.

Energia 786 kcal | Proteiini 5 g | Hiilihydraatit 24.6 g | Kuitu 0 g | Rasva 74 g