Shake Bountys

Vegaaninen | Kasvis

Ainesosat
Kahdelle henkilölle

50 g LR FIGUACTIVE Smooth Cocoa Shake -pirtelö / LR FIGUACTIVE Lovely Coffee Shake -pirtelö
3 dl kookosmaitoa
200 g kookoshiutaleita
200 g tummaa suklaata (70 % kaakaota)

Valmistelu

1. Sekoita kookosmaito huolellisesti kookoshiutaleiden kanssa.

2. Lisää pirtelöjauhe (valitse mieleisesi maku) ja sekoita jälleen huolellisesti, kunnes muodostuu yhtenäinen massa.

3. Laita massa pakastimeen 30 minuutiksi ja muotoile siitä sen jälkeen 18 samankokoista patukkaa (voit myös käyttää muottia). Sulata suklaa ja valuta se patukoiden päälle.

4. Laita patukat kylmään väh. 2 tunniksi, mieluummin yön yli ja nauti.


Lisävinkki*

Vihje: Tee patukoita erimakuisista pirtelöjauheista. Jaa kookosmaito-kookoshiutaleseos osiin ja sekoita kuhunkin erimakuista pirtelöjauhetta.

Ravintoarvot

Energia 192 kcal | Proteiini 3.7 g | Hiilihydraatit 8.7 g | Kuitu 3.1 g | Rasva 15 g