Juicy Tomato Spread

Vegan | χορτοφαγική διατροφή


Υλικά
Για 2 άτομα

6 κουταλιές της σούπας (57 g) LR FIGUACTIVE Ζουμερή τοματόσουπα / LR FIGUACTIVE Νόστιμη χορτοφαγική σούπα

4 κουταλιές της σούπας τυρί κρέμα χαμηλό σε λιπαρά

4 κουταλιές της σούπας νερό (ή και περισσότερο, αν χρειαστεί)


Προετοιμασία


1. Πρόσθεσε το νερό στη σκόνη Juicy Tomato μέχρι να δημιουργηθεί μια κρεμώδης υφή.

2. Πρόσθεσε σταδιακά το τυρί κρέμα μέχρι να ομογενοποιηθεί.


Πρόσθετες συμβουλές*


Συμβουλή: Απόλαυσε το άλειμμα με ρυζογκοφρέτες, φρυγανιές ή ψωμί ολικής.


*(Επιπρόσθετες θερμίδες για άτομα με ιδιαίτερα υψηλές ενεργειακές απαιτήσεις - τουλάχιστον 8 ώρες συνεχούς ορθοστασίας ημερησίως ή αθλητές που ασκούνται τουλάχιστον 8 ώρες την εβδομάδα)


Διατροφικές αξίες

Ενέργεια 207 kcal | Πρωτεΐνες 19 g | Υδατάνθρακες 21 g | Φυτικές ίνες 6.5 g | Λιπαρά 4.3 g