Vegán | Vegetáriánus

14 evőkanál (122 g) LR FIGUACTIVE Yummy Veggie leves
700 ml víz
120 g brokkoli
120 g karfiol
Fűszerek ízlés szerint

1. A brokkolit és a karfiolt apró rózsákra.

2. Pároljuk a zöldségeket körülbelül 8 evőkanál vízben körülbelül 10 percig közepes lángon.

3. Forraljunk fel 700 ml vizet, és keverjünk hozzá 14 evőkanál levest.

4. Adjuk a zöldségeket a leveshez, és ízlés szerint fűszerezzük.

Energia 243 kcal | Fehérje 22 g | Szénhidrátok 20 g | Rostok 12 g | Zsírok 5.5 g