Vegano | Vegetariano

500 g Latticello

60 g Fiocchi d’avena (5 cucchiai)

200 g Banana (2 banane)

60 g Figu Activ Latte Macchiato

Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e mescolare fino ad ottenere la consistenza desiderata.

Altri consigli*

Extracalorie per persone con fabbisogno extra elevato (min. 8 ore continuative di attività in piedi al giorno o chi pratica almeno 8 ore di sport alla settimana)

Per chi ha un maggior fabbisogno energetico si può aggiungere ancora una banana.

Energia 417 kcal | Proteine 25,9 g | Carboidrati 55,6 g | Fibre 7,6 g | Grassi 7,3 g