Vegan / Vegetariano

14 colheres de sopa (122 g) LR FIGUACTIVE Sopa Yummy Veggie
240 ml de água
50 g de iogurte natural 0,1 % de gordura

1. Mexer o iogurte com água até ficar macio.

2. Misturar a sopa em pó pouco a pouco até se formar uma mistura cremos.

Dica extra*

Dica: Refinar com ervas frescas como desejado e consumir com vegetais crus (por exemplo 80 g de cenouras).

*Calorias extra para pessoas com necessidades extra elevadas (mín. 8 horas de atividade contínua de pé por dia ou atletas de competição com pelo menos 8 horas de desporto por semana).

Energia 233 kcal | Proteína 21 g | Hidratos de carbono 20 g | Fibra 9.8 g | Gordura 5.9 g