Vegan | Vegetarian

50 g LR FIGUACTIVE Lovely Coffee Shake / LR FIGUACTIVE Smooth Cocoa Shake
300 ml lapte de cocos
200 g fulgi de cocos
200 g ciocolată neagră (70% cacao)

1. Amestecă bine laptele de cocos cu fulgii de cocos.

2. Adăugă pudra de shake (aromă la alegere) și, de asemenea, amestecă bine până se formează o masă uniformă.

3. Pune amestecul la congelator timp de 30 de minute și apoi formează 18 batoane de dimensiuni egale. Topește ciocolata și acoperă batoanele cu ea.

4. Lasă batoanele la frigider pentru cel puțin 2 ore, de preferință peste noapte.

Extra calorii*

Sfat: Fă batoanele cu diferite soiuri de shake. Împarte amestecul de lapte de cocos-fulgi de cocos și amestecă fiecare cu cantitatea proporțională de shake.

Energie 192 kcal | Proteine 3.7 g | Glucide 8.7 g | Fibre 3.1 g | Lipide 15 g