Shake Bountys

Vegansk | Vegetarisk

Ingredienser
För 2 personer

50 g LR FIGUACTIVE Lovely Coffee Shake / LR FIGUACTIVE Smooth Cocoa Shake
300 ml kokosmjölk
200 g riven kokos
200 g mörk choklad (70% kakao)

Tillagning

1. Blanda kokosmjölk och riven kokos noggrant.

2. Tillsätt shakepulvret (välj en av sorterna) och rör jämnt.

3. Ställ blandningen i frysen i 30 minuter och forma sedan till 18 lika stora bars. Du kan också använda en form för detta. Smält chokladen och doppa dina bars i den.

4. Låt stå kallt i minst två timmar, gärna över natten.


Extra tips*

Tips: Prova att göra bars av de olika shakerna. Dela upp kokosblandningen och tillsätt motsvarande mängd shakepulver i olika smaker.


*Extra kalorier för personer med högt energibehov (minst åtta timmar sammanhängande fysisk sysselsättning per dag eller atlet som tränar åtta timmar i veckan).

Näringsvärden

Energi 192 kcal | Protein 3.7 g | Kolhydrater 8.7 g | Fibrer 3.1 g | Fett 15 g