Vegansk | Vegetarisk

12 msk (70 g) LR FIGUACTIVE Crusty Raspberry Flakes
460 ml sojadryck
60 g chiafrön

1. Blanda flingor och chiafrön med sojadrycken.

2. Lägg på ett lock och låt stå i kylskåp över natten.

3. Frukosten är klar!

Extra tips*

Tips: Toppa med sånt du gillar, t.ex. mandelspån, nötsmör eller färsk frukt.

*Extra kalorier för personer med högt energibehov (minst åtta timmar sammanhängande fysisk sysselsättning per dag eller atlet som tränar åtta timmar i veckan).

Energi 365 kcal | Protein 26 g | Kolhydrater 19 g | Fibrer 20 g | Fett 16 g