Vegan

50 г LR FIGUACTIVE шейк Lovely Coffee / LR FIGUACTIVE Шейк Smooth Cocoa
300 мл кокосово мляко
200 г кокосови стърготини
200 г натурален шоколад (70% какао)

1. Смесете кокосовото мляко с кокосовите стърготини.

2. Добавете шейкът на прах и ги разбъркайте заедно до получавате на хомогенна смес.

3. Сложете сместа за 30 минути във фризер/камера и след това оформете 18 барчета с еднакъв размер. Разтопете шоколада и залейте с него барчетата.

4. Оставете барчетата за минимум 2 часа (най-добре за цяла нощ) на хладно.

Допълнителни калории*

Съвет: Може да приготвите барчетата с различни видове шейк. Разделете сместа с кокосовото мляко и кокосовите стърготини на части и смесете всяка част с различен шейк.

*Допълнителни калории за хора с висока нужда от енергия (занимаващи се с дейности, изискващи минимум 8 часа на ден непрекъснато стоене, или спортисти, практикуващи спорт 8 часа на седмица).

Енергия 192 kcal | Протеини 3.7 g | Въглехидрати 8.7 g | Влакнини (фибри) 3.1 g | Мазнини 15 g