Juicy Tomato spread

Vegan / Vegetarisch


Ingrediënten
Voor 2 personen

6 el (57 g) LR FIGUACTIVE Juicy Tomato-soep / LR FIGUACTIVE Yummy Veggie-soep
20 g kwark
4 el (meer naar behoefte) water


Bereiding

1. Meng de wrongel met water tot een gladde massa.

2. Meng geleidelijk het soeppoeder erdoor tot een romig mengsel ontstaat.

Extra energie*

Tip: Smeer op rijstwafels en geniet.

*Extra energie voor personen met een extra hoge energiebehoefte – minstens 8 uur per dag doorlopend rechtstaan of atleten die 8 uren per week sporten.


Voedingswaarden

Energie 207 kcal | Eiwitten 19 g | Koolhydraten 21 g | Vezels 6.5 g | Vet 4.3 g