Energie-shake

Vegan | Vegetarisch


Ingrediënten
Voor 2 personen

Ingrediënten voor 2 personen
500 g Karnemelk
60 g Havermout (5 eetlepels)
200 g Banaan (twee bananen)
60 g Figuactiv Weight Control Shake Latte-Macchiato


Bereiding

1. Doe alle ingrediënten in een mixer en pureer goed.


Extra energie*

Bij een hogere energiebehoefte kan er nog een banaan in worden verwerkt.


Extra calorieën voor personen met een hoge behoefte (min. 8 uur ononderbroken staande werkzaamheden per dag of competitieve atleten die 8 of meer uur per week sport beoefenen)


Voedingswaarden

Energie 417 kcal | Eiwitten 25.9 g | Koolhydraten 55.6 g | Vezels 7.6 g | Vet 7.3 g