Vegan | Vegetarisch

12 el (70 g) LR FIGUACTIVE Crusty Raspberry Flakes
460 ml sojadrank
60 g chiazaadjes

1. Meng de vlokken en chiazaadjes met de sojadrank.

2. Dek het mengsel af en laat het een nacht in de koelkast staan.

3. De volgende ochtend kan de Overnight Oats gegeten worden.

Extra energie*

Tip: Voeg naar wens toppings toe (bijvoorbeeld geschaafde amandelen, notenpuree, vers fruit).

*Extra calorieën voor personen met een hoge behoefte (min. 8 uur ononderbroken staande werkzaamheden per dag of competitieve atleten die 8 of meer uur per week sport beoefenen)

Energie 365 kcal | Eiwitten 26 g | Koolhydraten 19 g | Vezels 20 g | Vet 16 g