Shake Bountys

Wegański / Wegetariański

Składniki
Dla 2 osób

50 g LR FIGUACTIVE Lovely Coffee Shake / LR FIGUACTIVE Smooth Cocoa Shake
300 ml mleka kokosowego
200 g wiórków kokosowych
200 g gorzkiej czekolady (70% kakao)

Przygotowanie

1. Wymieszaj dokładnie mleko kokosowe z wiórkami kokosowymi.

2. Dodaj shake w proszku (dowolny smak) i również dokładnie wymieszaj, aby powstała jednolita masa.

3. Masę przełóż na 30 minut do zamrażarki, a następnie uformuj 18 podobnej wielkości batoników (można również skorzystać z foremki na batony). Rozpuść czekoladę i polej nią batony.

4. Batony przełóż do lodówki na minimum 2 godziny, a najlepiej na noc. Gotowe!

Wskazówka*

Batoniki możesz przygotować z różnymi wersjami smakowymi szejka. W tym celu odmierz proporcjonalne ilości wiórków kokosowych i szejka.

*(Dodatkowe kalorie dla osób ze zwiększonym zapotrzebowaniem energetycznym - przynajmniej 8 godzin ciągłej pracy w pozycji stojącej lub dla osób uprawiających sport wyczynowy przynajmniej 8 godzin w tygodniu)

Wartości odżywcze

Energia 192 kcal | Białko 3.7 g | Węglowodany 8.7 g | Błonnik 3.1 g | Tłuszcz 15 g