Energieshake
Vegan | Vegetarisch
Zutaten
für 2 Personen
500 g Buttermilch
60 g Haferflocken (5 EL)
200 g Banane ( zwei Bananen)
60 g Figuactiv Weight Control Shake Latte-Macchiato
Zubereitung
1. Alle Zutaten in einen Mixer geben und kräftig pürieren.
Extra Kalorien*
Bei einem höheren Energiebedarf kann eine Banane zusätzlich hineingemixt werden.
Extrakalorien für Personen mit extra hohem Bedarf (min. 8 Stunden durchgehend stehende Tätigkeit am Tag oder Leistungssportler ab 8 Stunden Sport in der Woche).
Nährwerte
Energie 417 kcal | Proteine 25.9 g | Kohlenhydrate 55.6 g | Ballaststoffe 7.6 g | Fette 7.3 g