Vegan | Vegetarisch

6 EL (57 g) LR FIGUACTIVE Juicy Tomato Suppe / LR FIGUACTIVE Yummy Veggie Suppe

20 g Speisequark

4 EL (evtl. mehr nach Bedarf) Wasser

1. Den Quark mit Wasser glattrühren.

2. Das Suppenpulver nach und nach untermischen, bis eine cremige Masse entsteht.

Extra Kalorien*

Tipp: Auf Reiswaffeln streichen und genießen.

*Extrakalorien für Personen mit extra hohem Bedarf - min. 8 Stunden durchgehend stehende Tätigkeit am Tag oder Leistungssportler ab 8 Stunden Sport in der Woche.

Energie 207 kcal | Proteine 19 g | Kohlenhydrate 21 g | Ballaststoffe 6.5 g | Fette 4.3 g